關於奧修靜心

其實從去年我就想開奧修靜心了，因為奧修靜心對我個人的幫助非常非常大，所以我一直希望能夠介紹給更多人，但一直到現在我才覺得自己穩定度足夠，有這個信心可以開。

對我最有幫助的「動態靜心」，我認為是一個剛開始接觸潛意識朋友可以好好利用的工具。它可以用來排除很多潛意識的壓力跟情緒，達到釋放的效果而「不需要去了解情節」。

就我個人來說，我是在使用了這個工具之後，才有能力「去了解情節」，不然的話，我的潛意識像個壓力鍋，我根本抗拒將它打開，因為我感覺真的會大爆炸。

所以呢，這是個不用打開地下室就先進行的初步潛意識垃圾清運工程喔～即使是已經打開地下室的朋友也可以試試看，說不定會發現很多新房間！

ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ

我個人的療癒觀念是非常靠自己的，這點在後來學習各種療法之後也時常聽到不同的老師們說：「所有的療癒都是自我療癒」，可是要如何啟動自我療癒力呢？這點就各門各派各不相同了。

因為我自己在療癒路上已經走了很久，前陣子我在走的流程是用希塔技術看自己的情緒模式並且改寫自己這些情緒程式，但是我忘記了我剛開始的時候，也沒有辦法這麼冷靜的去看待自己的情緒。

所以我就開始回想，當我內在還波濤洶湧、甚至我自己都很難承認這些情緒的時候，我是如何的呢？

大概也是顯得很固執的不願意被幫助吧，對於痛苦不願意多說，因為怕水庫開裂了一個縫以後，會整個崩塌。如果不是當時有機會接觸奧修靜心，讓我有機會有限度、有空間的瘋狂，也許我也只能把很多感情繼續封在自己裡面。

因為人類過度文明、太多壓抑的緣故，很多人內在都存在瘋狂，這種時候去選擇純靜態內觀型態的修行，可能沒有幫助，以及某些很少數的人可能會陷入瘋狂（這大概就是某些門派說的走火入魔了）。

動態靜心經過設計的流程，能讓人有效及安全的釋放瘋狂。它嚴格來說比較像靜心前的準備工作，是先為潛意識減壓、為真正的靜心做好準備。

我很推薦大家跟我一同來試試動態靜心，雖然現在印度社區關閉中，但我會試著盡可能的傳遞這個靜心的精神給大家。